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Vacances d’avril 2018 : Séances découvertes 

 

Nous vous proposons 3 séances de yoga, animées par Pierre Le Masson les jeudi 19 et 26 avril de 12h15 à 13h45 et le mardi 24 avril de 20h30 à 22h.

Au programme :

Stage de découverte, ouvert à tous. Un accent sera mis sur la pratique individuelle chez soi. Quelle pratique le matin au lever? Quelle pratique le soir avant le coucher?

Tarif : 15 € la séance.

Inscriptions et renseignements à l’accueil de la Maison Pour Tous ou par téléphone au 01 47 50 37 50.

 

Serge Massy animera une séance de Qi Gong le jeudi 26 avril de 15h à 16h qui se déroulera aux étangs de Ville d’Avray

Le Qi Gong recherche la souplesse, la plasticité des muscles, des tendons et des articulations grâce à des mouvements précis exécutés de façon lente, douce et harmonieuse, en accord avec la respiration, sous la conduite du Qi.
Il s’agit d’une méditation en mouvement qui participe à entretenir la santé, le bien-être.
Rendez vous à l’accueil de la Maison Pour Tous à 15h.

Tarif : 15€ la séance
25€ avec une séance de yoga